消除蘿蔔腿 - 瘦身大法區

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發表於 2006-4-2 02:34 PM 資料短消息加為好友

足尖微微向外先著地走路，或是爬樓梯的時候，應該讓足尖稍微向外，並讓足尖先著地，才不會讓腿長出粗壯的蘿蔔。另外，走路速度不要太急促，盡量少提重物，以免增加腿部的肌肉負擔，讓情況越惡化。

我想問乜野叫做『讓足尖稍微向外』??
點樣向外牙!?我唔多明囉~~

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