想問大家都用什麼方式減肥啊?

我最近真的覺得自己胖了一圈
特別是肚子和大腿
衣服穿起來超明顯
每天站在鏡子前都在嘆氣
之前試過節食 結果撐不了幾天就爆食
也試過運動 剛開始很有動力
後來又懶了 體重一點都沒變
身邊朋友有人靠健身房成功瘦下來
也有人靠低醣飲食維持身材
讓我看得眼花撩亂
真的很想找到一個適合自己又能持之以恆的方法
不然一直反反覆覆減肥好累
大家最推薦的減肥方式是什麼呢？

好像有蠻多人都會這樣子
就先運動看看
如果真的沒辦法
再考慮別的方式吧

我之前也是跟你一樣
肚子和大腿特別頑固
運動、節食都試過
結果體重上上下下，瘦了又復胖真的超挫折
後來我去佳思優診所竹北分院找陳依凡醫師
做了二代威塑搭配二代超能電漿
醫師很專業，會先評估我的體型和脂肪分佈
還有跟我分析說明我適合做的抽脂方式
手術過程也很安心
二代威塑的傷口很小
恢復期也比傳統抽脂快很多
做完之後大腿和小腹線條明顯改善
穿衣服整個比例看起來很好
加上二代超能電漿能讓皮膚更緊緻了！